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「芒種」這個名字,帶著一股泥土與陽光的氣息。它是二十四節氣中的第九個,落在每年陽曆6月6日前後。此時,正是「有芒的穀物」(如稻、麥)成熟待收,同時也是「忙著播種」(如晚穀、黍、稷)的關鍵時刻,民間因此有「芒種忙忙種」的說法。這個節氣,生動地刻畫了大地豐收與新生的雙重奏,也預告著盛夏的濕熱正式拉開序幕。...
急診室外的寧靜革命:台灣醫護實測有效的快速恢復秘訣 台北榮總研究指出,醫護人員每班次平均面臨17次急性壓力事件,長期累積可能導致「同理心疲勞」。本文結合神經科學與芳香療法,設計一套「478感恩呼吸法」,僅需5分鐘即可降低65%壓力荷爾蒙,讓你在值班空檔快速充電。...